(三)激励性原则
项目和比赛形式设计要激励和增强青少年在比赛中取胜的动力和动机。项目要有适当的冒险性，比赛要有不可预知性，使得比赛活动不到最后一刻都难以预测结果。这样就为青少年积极参加活动提供了动力。
四、青少年趣味田径竞赛分组
根据国际田联推广青少年田径运动精神，青少年趣味田径运动竞赛分组应遵循集体性原则。比赛团队中每个人的表现都对比赛成绩产生影响，如接力项目或个人项目的表现对团体成绩都有影响。个人表现对集体成绩有影响，这有利于增强青少年积极参与的意愿，每个青少年都觉得自己是团队中重要的成员。每个青少年都参加所有的活动项目，避免早期专项化。
另外，初中阶段在参加青少年趣味田径比赛时，比赛项目以接力项目或个人项目为主，每个队都有两个组参加每个项目。比赛的集体项目和个人项目设置，需要两个队多名成员参加，这样所有的青少年都能在每个项目组中参加多次比赛。
趣味田径运动的竞赛组织
一场成功的青少年趣味田径比赛要考虑许多因素，比如场地、器材、比赛流程、裁判员，以及如何进行组织和控制时间等等，所有的因素都要有利于在比赛中鼓励青少年参与，尽量使他们以愉快的心情完成竞赛。
一、组织流程
在组织青少年趣味田径比赛时，应考虑以下流程：
第一，布置场地器材。根据比赛项目，由一个人负责组织比赛器材的安装和拆卸。比赛中可设场地器材组专门负责此项工作。所有比赛设备都要及时地摆放在比赛地点。
第二，合理设计安排各单项比赛场地。根据轮换顺序和场地情况，设计好各个项目使用比赛场地的顺序，并注意优先考虑赛跑项目的比赛位置。
第三，设计比赛组织流程计划图。事先设计好项目比赛和轮换顺序，按流程图协调比赛项目。
第四，裁判员到位。热烈欢迎已到场的青少年，然后再简短地介绍赛场管理和比赛要求。
第五，组织准备活动。比赛开始前，裁判员要组织约10分钟的热身活动，最好有背景音乐。
第六，各队进入比赛场地。赛前，各参赛队伍预先登记，以确保登记队伍的数目与当前比赛的项目数量匹配。队伍到场后，将队名卡片交给助理裁判做评分使用。按比赛轮换计划各比赛队到不同项目站，裁判员组织比赛。
二、裁判员的设置
青少年趣味田径比赛可以与成年人田径比赛程序大体相同，通过裁判员和助理工作人员来保证比赛按一定规则和规程进行。
与成人比赛不同的是，比赛除裁判员外，还设有助理工作人员，他们的职责除了具有裁判员的角色，还必须对青少年提供支持，在比赛中鼓励青少年，尽量保持他们的愉快心情。
裁判组和助理工作人员的组成：
第一，裁判员是比赛的组织者。担当监督检查的职能，并且宣布各个比赛项目的轮换。
第二，记分牌主裁判。担当竞赛秘书的职责。在比赛中负责和控制所有表格，布置助手工作和成绩发布。
第三，比赛设发令员1人，计时员2人。负责短跑和耐力跑项目的起跑和计时工作，也可以参与比赛布置和收尾工作。
第四，检查裁判。比赛可设检查裁判1～2人，负责监督比赛犯规、维持秩序和安全。
在实际比赛过程中，裁判员可以担任多种职责。青少年或其家长可以作为陪同者，这也是青少年比赛的特点之一。
另外，赛场的边界要清晰标出，每一个比赛项目的地点也应该清楚地划分(采用块状物、塑料瓶等)。必须采取适宜的措施，保证比赛的质量和人员的安全。
在比赛中，各参赛队按照轮次组织项目，以便于各队依次参加每一个项目。在每一项目中，各队的队员都要有1分钟比赛时间，如果是10个青少年一队，则需要10分钟结束比赛进行轮换。在完成不同的项目组(短跑、跨栏、投掷和跳跳跃项目)后，所有参赛队都要参加耐力项目。
三、结果发布
青少年趣味田径比赛与成人比赛的相同处还表现在颁奖环节。青少年趣味田径比赛的颁奖仪式也是比赛的一部分，且在比赛刚结束，宣告成绩后马上进行，即在最后一项比赛结束后两分钟之内完成，从而体现青少年趣味田径的激励性，使鼓励教育贯彻始终。要使每个青少年在离开赛场时都知道总成绩，以及他们个人的努力是怎样对这个总成绩做出贡献的。
每个参赛的青少年都要得到一个证书作为奖励。比赛结果的正式发布，是对青少年的鼓励，也是对所有为比赛提供帮助的人员表达正式和公开的感谢。
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